Как побороть комплексы
Любые комплексы — это психологические установки с отрицательным подтекстом. Чем эмоциональнее вы, тем острее и болезненнее реагируете на критику, замечания окружающих. Психологи уверены, чтобы справиться с этой проблемой, нужно выработать в себе здоровую самокритику и увидеть в себе и хорошее.
Комплексы, построенные на внешности
Это самый распространенный тип закомплексованности, поскольку любая женщина всегда чем-то недовольна: то бедра слишком широкие, то слишком узкие, то недостаточно большие глаза, то слишком «выпученные», то слишком толстая, то слишком худая. Список продолжать можно бесконечно. Выход один:
- 1. «Я далека от образа модели». Если вы не соответствуете общепринятым нормам, которые навязаны современному обществу, не расстраивайтесь. Запомните, если бы все люди были одинаково «красивыми», то стало бы просто неинтересно жить. Одни мужчины любят полненьких, другие худеньких, но при этом для каждого человека уготована своя «вторая половина» и свой путь. Хотите фигуру своей мечты — отправляйтесь в спортзал, тренер составит вам программу тренировок, питания и «Да здравствует желанная фигура!»
- 2. «У меня непривлекательная внешность». Вспомните Барбару Стрейзанд, Сару Джессику Паркер, Тильду Суинтон — их лицо далеко от идеального стандарта, тем не менее, свои недостатки они превратили в достоинства, так что ими восхищаются миллионы по всему миру. Найдите в своей внешности то, что вам действительно нравится, и несите это с достоинством!
- 3. «Я серая мышь». Если вы стесняетесь сама себя, не носите яркие наряды, макияж отсутствует, а на голове засаленный хвостик — о чем можно говорить?
Окружающие видят вас так, как вы себя им показываете.
Не нужно считать, что все модное и яркое вам не пойдет, или вы будете смотреться смешно/нелепо. Начните за собой ухаживать, обратитесь за помощью к специалистам. Все только в ваших руках, поэтому их нельзя опускать!
Комплексы «свободной, независимой женщины»
Это веяние современности, стандартов, навязанных женщинам с экранов телевизоров, журналов, соцсетей и блогов. Многие страдают от:
- 1. «Я могу сама». Независимость во всем, начиная от бытовых вопросов и заканчивая поломкой автомобиля. Никто не оспаривает, что вы можете сама, но что же тогда делать мужчине? Даже если на работе вы биг-босс, то дома будьте женой своего мужа в самом классическом понимании. По мнению психологов, такие метаморфозы в семейной жизни отразятся на вас только в лучшую сторону.
- 2. «Живу, как хочу». Комплекс страстных дам, которые ведут не совсем правильный образ жизни. Чтобы доказать себе свою сексуальность, не обязательно регулярно менять половых партнеров. Мужчина должен добиваться вас, а не получать все здесь и сейчас. В конечном итоге останетесь одинокой, рыдающей в подушку по ночам. Научитесь сдерживать себя, чтобы мужчине хотелось за вас бороться, и тогда он сделает ваше счастье, а вы его.
- 3. «Я королева, остальные посредственности». Комплекс высокомерных, жестокосердных натур. Если это о вас, выпишите на листок все свои достоинства, которые позволяют вам взойти на пьедестал. А затем подумайте, что произойдет, если это от вас уйдет, например, увянет красота с годами, закончится карьера. Что в вас останется, если забрать ваши достоинства, данные вам жизнью, Богом, родителями? Снизьте планку немного, воспринимайте себя здраво, попытайтесь свои качества растратить во благо не только себе, но и окружающим.
Комплексы, присущие женщинам, бесконечны — одна считает, что она знает больше других, другая думает, что ею все пользуются из корысти. Бороться можно с любой проблемой, главное видеть ее корень, а это уже 50 % дела. Работайте над собой, искореняйте комплексы, становитесь лучше!
